Mobilisation, Bewegungsgymnastik, Rumpf- und Stützkraftraining, Sensomotorik-Training, Funktionelle Kräftigung

10 Einheiten jeden Montag von 5. Oktober 2026 bis 14. Dezember 2026 im Gemeindezentrum Thannhausen 

Gruppe 1: 18 bis 19 Uhr
Gruppe 2: 19 bis 20 Uhr

Kosten: € 60 für 10 Einheiten für Vereinsmitglieder von Thannhausen BEWEGT
             € 70 für 10 Einheiten für Nichtmitglieder
Anmeldung bei Rosa Derler, Tel. 0664/88291039

VHS Kurs

Wir mobilisieren, stabilisieren und kräftigen unseren Körper mit gut ausgerichteten Yogaübungen, deren Ausübung den gesamten Gelenken und der Wirbelsäule guttun. Mit sanften und achtsamen Dehnungsübungen unterstützen wir die Muskeln und fördern die Beweglichkeit. Wir lernen dabei unseren Körper besser zu "spüren", und nehmen uns Zeit auf ihn einzugehen. Das im Kurs gelehrte sanfte Yoga ist für jede Frau und jeden Mann, egal ob Wohlfühlsportler*in oder Leistungssportler*in, geeignet. 

Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine Übungsmatte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.

Jeden Montag ab 28. September 2026 in der VS Peesen mit Manuela Grüner

17:00 bis 18:15 Uhr

Kosten: € 80 für 10 Einheiten 

Anmeldung bei VHS Weiz, Tel.  0664 4216420 oder http://www.vhsstmk.at

Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen mit Bällen, Bändern und Hanteln, um fit und mit voller Lebenskraft durch den Alltag gehen zu können. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. 

Jeden Dienstag, ab 3. November 2026 im Turnsaal der VS Peesen

Gruppe 1: 18 bis 19 Uhr "Aktiv&Bewegt älter Gruppe"
Gruppe 2: 19 bis 20 Uhr

Anmeldung bei Rosa Kouba, Tel. 0680/1406877

Line Dance ist eine Tanzform, bei der in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt wird. Traditionell wird zu Country-Musik getanzt, Edith hat aber auch Choreografien zu aktuellen Hits in ihrem Repertoire. Spaß an der Bewegung mit schwungvoller Musik stehen hier im Vordergrund. Gleichzeitung wird mit Line Dance auch die Koordination trainiert.  

Jeden Dienstag, ab 6. Oktober 2026 im Foyer Gemeindezentrum Thannhausen

Zeit: 18:30 bis 19:30 Uhr

Kosten: € 100,-- für 10 Einheiten 
        
Anmeldung bei Edith Hollersbacher, Tel. 0664/4553984

Gemeinsam entdecken Kinder und Erwachsene spielerisch Bewegung und Akrobatik. In liebevoller Atmosphäre dürfen Kinder Neues ausprobieren, Selbvertrauen gewinnen und mit Freude über sich hinauswachsen. 

Für Kinder von 1,5 bis 3 Jahren

Jeden Mittwoch ab 7 Oktober 2026 im Turnsaal der VS Peesen

15 bis 16 Uhr 
        
Anmeldung über EKIZ Weiz, Tel. 0664 9440142

Kraft, Ausdauer & Mobilität, Zirkeltraining & abwechslungsreiche Workouts, Training mit Bändern, Bällen, Hanteln & Körpergewicht, Fit-Stix-Training für Rhytmus & Power, Stretching & Beweglichkeit, Kreativ, flexibel und mit Spaß in der Gruppe. Mach mit und sei dabei - gemeinsam fit, stark & voller Energie!

Jeden Mittwoch, ab 30. September 2026 in der VS Peesen

Gruppe 1: 18 bis 19 Uhr
Gruppe 2: 19 bis 20 Uhr

Kosten: € 80 für 10 Einheiten + 1 Schnupperstunde gratis
        
Anmeldung bei Patrycja Kaindlbauer Tel. 0664/3727128 oder patrycja.kaindlbauer@outlook.com

VHS-Kurs!

Ein Kräftigungs-, Cardio- und Koordinationsworkout, das den gesamten Körper trainiert und Ihre Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Mithilfe des eigenen Körpergewichts werden die großen und kleinen Muskelgruppen gezielt bewegt, eine Mischung aus Anspannung und Entspannung fördert das Körperbewusstsein sowie die Mobilisation und auch der Fettstoffwechsel wird ordentlich in Schwung gebracht. Steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden-die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Getränk.

Jeden Mittwoch, ab 23. September 2026 im Foyer des Gemeindezentrums

18:30 bis 20:00 Uhr

Kosten: € 90 für 10 Einheiten 
        
Anmeldung bei VHS Weiz, Tel.  0664 4216420 oder http://www.vhsstmk.at

Ab 28. September starten wieder die neuen Yogakurse!

Selbsbewusst-motiviert-beweglich-glücklich

Yoga trägt zu einem glücklichen Lebensgefühl bei. Egal ob anfänger oder Fortgeschritten - unsere Kurse sind für alle Yoga-Begeisterten und die, die es noch werden wollen. Lerne unsere Yogakurse auf entspannte Weise kenn und fühle dich im stimmungsvollen Ambiente der Yogaschule rundherum wohl.

Jeden Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag ab 28. September 2026 am Landscha (Festgasse 17)

18:45 bis 19:45 oder 20:00 Uhr

Kosten: € 120 für 5 Einheiten, € 25 für eine Einheit, € 80 für eine Privatstunde
        
Anmeldung bei Yogaschule LOTOS Tel.  06765510644 oder info@yogaschule-lotos.at