Bewegungsrevolution
Programm für den Bewegungstag
Komm zu FUß oder mit dem FAHRRAD.
MACH MIT bei mind. drei Bewegungs-Stationen und hole dir zur Kräftigung eine GRATIS-Eierspeise am Genussmarkt.
WIR FREUEN UNS AUF DICH!
Bewegungseinheiten zum Mitmachen:
8:00 Uhr
GUTEN MORGEN YOGA-SONNENGRUß
mit Astrid Artner von Yogaschule Lotos
8:30 Uhr
KRAFT– UND BEWEGUNGSTRAINING für SPORTLICHE
mit Christoph Schlagbauer von ASU Ost-Steiermark
9:00 Uhr
FIT IN DEN TAG für 60+
mit Rosa Kouba
9:30 Uhr
TANZEINHEIT- SELBST-BEWUSST IN BEWEGUNG
mit Martina Mosbacher von „Die Tanzschneiderei“
10:30 Uhr
FITNESSÜBUNGEN FÜR DEN ALLTAG
mit Birgit Leinweber von Sera Fitness
11:00 Uhr
TANZVORFÜHRUNG MIT 4:SEASONS
URBAN-UND STREETDANCE
mit Patrizia Pfeifer und ihrem Girls-Team
11:30 Uhr
FIT MIT GOGO UND SEINER HARMONIKA
Überraschungs-Abschluss-Bewegungseinheit mit Altbgm. Gottfried Heinz und allen Anwesenden
Bewegungsprogramm Spezial:
8:00 bis 12:00 Uhr
SMOOTHIE BIKE
Zuerst in die Pedale treten und dann GRATIS
einen fruchtigen Smoothie genießen.
8:00 bis 12:00 Uhr
RADPARCOUR FÜR DIE GANZE FAMILIE
mit Bgm. Johannes Hiebler-Texer im Altstoffsammelzentrum
8:00 bis 12:00 Uhr
TENNISSPASS FÜR DIE GANZE FAMILIE
mit dem TC Thannhausen/Peesen am GZ Parkplatz
9:30 bis 11:00 Uhr
PONYREITEN + PONYSPAß FÜR KINDER
mit dem Reitverein Thannhausen
8:00 bis 12:00 Uhr
STOCKSCHIEßEN-SPANGERLTURNIER
mit Preisverlosung bei der Stockbahn des Eisschützenvereins Oberfladnitz
Programm Gesundheitsangebote:
10:00 Uhr
ERNÄHRUNGSVORTAG
GESUND GENIEßEN MIT ALLEN SINNEN
mit Stefanie Ampferer, Dipl. Ernährungscoach und Gesundheitspädagogin i.A. im Sitzungssaal der Gemeinde Thannhausen
9:00 bis 11:00 Uhr
SPRECHSTUNDE MIT DR. FERDINAND WEIGLHOFER
Was ich schon immer einen Allgemeinmediziner fragen wollte. Dr. Ferdinand Weiglhofer beantwortet deine Fragen.
BLUTDRUCK-, und BLUTZUCKERMESSUNG
von Ordination Dr. Weiglhofer
8:00 bis 12:00 Uhr
VISUSTEST—WIE FIT IST DEIN AUGE
mit Augenoptikerin Simone Aluani Inklusiv-Beratung und Gutschein für Seh-, oder Hörtest bei Firma Hartlauer
8:00 bis 12:00 Uhr
FUßANALYSE und BEWEGLICHKEITS-CHECK
mit Heike Neuhold und Tanja Schneeflock von Physiotherapie Frieß
8:00 bis 12:00 Uhr
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll? Vorstellung von Nutrilite-Produkten mit Maria Pieber
8:00 bis 12:00 Uhr
PSYCHISCHE GESUNDHEIT
Maria Hirschböck, psychologische Beraterin und Mentaltrainerin beantwortet gerne deine Fragen.
Rahmenprogramm:
8:00 bis 12:00 Uhr
REGIONAL-GENUSS-MARKT
mit regionalen Köstlichkeiten und passenden Geschenken für den Muttertag.
Für Getränke, Kraftbrote, Eierspeise und weitere Kulinarik sorgen die Genussmarktbauern.
Bewegungs-App
Mach mit bei der Bewegungsrevolution für Thannhausen und lade gleich die App herunter.
spusu Sport im App Store (apple.com)
Tour de Steiermark
Bewege dich in traumhafter Umgebung
Ob Radtouren, Spazier- und Wanderwege, Nordic Walking–Trails oder Laufstrecken – die Steiermark hat so unglaublich viel für alle zu bieten, die sich in spannender Umgebung bewegen möchten.
Fixe Angebote in jedem Bezirk
Bis zum Ende der Bewegungsrevolution wird es in jedem der 13 steirischen Bezirke eine bestimmte Zahl markierter Touren geben.
Hole dir deine Stempel!
1. Bewältige mindestens fünf Touren je Bezirk!
2. Hole dir den jeweiligen Stempelpass!
3. Sammle bei den Stationen die Stempel!
4. Sichere dir dafür dein revolutionäres Geschenk!
Der Stempelpass für den Bezirk Weiz ist im Gemeindeamt erhältlich oder kann selbst heruntergeladen werden.
Hier gehts zum Stempelpass für den Bezirk Weiz...
Hier gehts zu weiteren Stempelpässen von anderen Bezirken..
Nutze die revolutionären Chancen!
Es macht keinen Unterschied, ob du allein, mit deiner Familie, mit Freunden, in einer Gruppe aus deiner Firma oder mit Vereinskolleg:innen in der Steiermark unterwegs bist, ob du ein Fahrrad, E-Bike, Wander-, Lauf- oder einfach bequeme Alltagsschuhe benützt. Wichtig ist, dass du ein paar der vielen Chancen wahrnimmst, die dir die Bewegungsrevolution bietet!
Nähere Informationen und Kontaktaufnahme: tour@diebewegungsrevolution.at
Die Bewegungsrevolution - Machen wir uns zur bewegtesten Gemeinde der Steiermark
Die Bewegungsrevolution – hol dir deine gesunden Lebensjahre zurück
Die Ende Juni 2023 gestartete Bewegungsrevolution ist ein steiermarkweites Pilot-Projekt, bei welchem Kinder, Erwachsene und Senioren mit und ohne Beeinträchtigung zu mehr Alltagsbewegung durch unterschiedliche Projekte und Initiativen motiviert werden sollen, um damit ihre Chance auf mehr gesunde Lebensjahre zu erhöhen. Das Projekt wurde vom Gesundheitsfonds Steiermark initiiert und finanziert, umgesetzt wird es in Kooperation mit den drei Sportdachverbänden ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION.
Dabei gibt es nicht nur jede Menge bewegte Angebote (siehe unten), sondern auch für unsere Gemeinde die Möglichkeit, sich einen ganz speziellen Titel zu holen – jenen der bewegtesten Gemeinde der Steiermark!
In den 286 steirischen Kommunen sollen alle Bürgerinnen und Bürger vom 14. November bis zum 14. Februar so viele Bewegungsminuten wie möglich durch verschiedenste Aktivitäten – vom Wandern bis zum Tennis, vom Laufen bis zum Spazieren mit und ohne Hund, vom Kicken bis zum Kegeln, vom Rasenmähen bis zum Staubsaugen – sammeln und via App dokumentieren. Ziel ist es, jene Gemeinde der Steiermark zu finden, deren Bewohner:innen sich am meisten bewegen. Als Siegespreis wartet ein Gemeinde-Bewegungstag im Wert von 10.000 Euro, es gibt aber auch viele weitere kleine Sachpreise für Einzelteilnehmer:innen.
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